Quiche Keto con Atún Keto
Esta receta de quiche de atún es muy sencilla de preparar y no tiene muchos ingredientes. Es ideal para un almuerzo, una cena o un picoteo con amigos y familiares.
Ingredientes (4 personas)
- 4 huevos
- 100 g queso gruyère rallado
- 150 g atún en agua en lata
- 200 g crema acida
- 200 g cebolla o cebollín bien picado
- 100 g tomate cherry
- Una pizca de tomillo seco
- Sal y Pimienta negra molida al gusto
Preparación
- Precalentar el horno a 180ºC.
- Batir bien los huevos en un bol. Sazonar con el tomillo y sal y pimienta al gusto.
- Enseguida drenar el agua del atún y agregar a los huevos y la crema ácida. Batir para mezclar bien.
- Picar la cebolla y agregar a la mezcla junto con el queso rallado.
- Colocar una hoja de papel antiadherente en un molde para tartas y vaciar la preparación.
- Cortar los tomates a la mitad y colocar sobre el quiche. Poner al horno por unos 35 minutos o hasta este dorado y cocido.
Consejos
Este delicioso quiche de atún se puede servir caliente, tibio o frio, acompañado de una ensalada de hojas verdes o simplemente disfrutarlo solo.
Resumen
Nombre de la Receta
Quiche con Atún Método Grez
Autor
Método Grez
Publicado el
Tiempo de preparación
Tiempo de cocción
Tiempo total
Rating
Based on 1 Review(s)
