Esta receta de pollo cetogénico estilo Grez lo puedes preparar a la hora de Almuerzo o Cena o repetir en ambas comidas.
Pollo al limón con cama de espinacas
Preparación: 5 Min
Cocción: 20Min
Tiempo Total: 25Min
Ingredientes
- 4 pechugas de pollo
- 3 ajos
- 1 taza de caldo de pollo
- Sal y pimienta
- 125 gr de queso crema
- Jugo de limón
- Orégano
- 350 g de espinaca
Preparación
- Freír las pechugas de pollo en una sartén con un chorrito de aceite agregar sal y pimienta a gusto y un poco de ralladura de limón, cocinar hasta que estén doradas, retirar y reservar.
- En la misma sartén agregar los dientes de ajo picados y sofreír un poco, luego añadir el caldo de pollo y dejar hervir.
- Agrega al sartén el queso crema y revolver, añade el jugo de limón y el orégano, revolver y agregar la espinaca, seguir revolviendo hasta que la espinaca reduzca su tamaño y añadir las pechugas de pollo, tapar y dejar reposar durante 15 minutos. Servir.
Consejo: Puedes hacer una salsa blanca para dar un toque final al pollo. (opcional)
Resumen
Nombre de la Receta
Receta Keto de Pollo al limón con espinacas
Autor
Método Grez
Publicado el
Tiempo de preparación
Tiempo de cocción
Tiempo total
Rating
Based on 9 Review(s)
Lo hice y me quedo exquisito!!! y es muy llenador
Que bueno que te haya gustado!!! Saludos!!!!