Método Grez y Ejercicios ¿Se puede hacer Deporte?

Método Grez y Ejercicios, ¿Se puede hacer deporte con el Método Grez?

Método Grez y Ejercicios: Una de las dudas que más recibimos es que si se puede hacer deporte mientras seguimos la dieta Método Grez. A continuación les presentamos un video del programa de TVN “Buenos días a todos”, donde Joaquín Zúñiga, profesor de educación física, acompaña a Pedro Grez para contarnos su experiencia personal con la implementación del método Grez, sumado a los ejercicios diarios.

Según lo que ha hablado Pedro Grez en distintas oportunidades, no es necesario realizar ejercicio durante el método. La dieta Grez hace que con la alimentación especial sin Azucares ni Carbohidratos tu cuerpo queme grasas automáticamente. Si haces deporte durante la dieta estaremos quemando mayormente musculo y no grasa, por eso es importante no hacer ejercicios aeróbicos. Si necesitas hacer algo de ejercicio te recomendamos rutina de pesas y mucha proteína. Para que quede todo mucho más claro ve el video que te presentamos a continuación y así salgas de las dudas.

Esperamos que te sirva esta información y que sigas cocinando las ricas recetas grez que tenemos para ti.

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Fuente: TVN.cl