Quiche de Espinaca Método Grez
Siempre son necesarias buenas ideas para el almuerzo, es por eso que a continuación te presentamos un rico y fácil Quiche de Espinacas al estilo Método Grez.
Ingredientes Quiche de Espinaca:
- 283 gr de espinaca
- 4 huevos
- 1 taza de crema para batir
- ¼ de queso Reggianito
- Láminas de queso
- Sal y pimienta
- Ajo
Preparación Quiche de Espinaca:
Precalentar el horno a 180 grados, saltear la espinaca y el ajo en una sartén con aceite de oliva, cubrir un molde para quiche con las espinacas, agregue las láminas de queso; en un tazón batir el huevo junto con la crema y el queso reggianito. Verter la mezcla sobre la espinaca, colocar en el horno precalentado durante 40- 45 minutos o hasta que este dorado, sacar y servir.
Resumen
Nombre de la Receta
Quiche de Espinaca Método Grez
Autor
Recetas Método Grez
Publicado el
Tiempo de preparación
Tiempo de cocción
Tiempo total
Rating
Based on 46 Review(s)
Delicioso. Lo preparé hoy y vale la pena, receta fácil de preparar….
Hola, estoy recién comenzando elegí el programa 3 mañana tengo mi día chancho, aún no consumo omega 3 sin omega 6, no encuentro uno que no contenga azúcar.
Hola.. pero tengo entendido que el queso parmesano no s epuede comer.. o sí???
Gracias María José, hay que cambiar el ingrediente por Queso Reggianito. Saludos.
hola, porque no se puede ocupar queso parmesano?
A mí me encantaría que en cada receta entregaran la información nutricional… Es importante saber cuánta proteína y cuántos carbohidratos tiene cada preparación. Saludos!!
Hola encuentro todo rico , pero para todas las recetas me gustaria dos cosas , uno saver las marcas de los ingredientes y cuantas calorias o grasas consumidas. Gracias, por compartir este metodo con todos .